其实，艾滋病多次自我检测，恐惧心理可被一步步释放。比如，有些人在不安全行为后两周检测阴性结果，心里压力会缓解一部分，四周或者六周再次检测阴性结果，心理压力会放下大部分，而等到三个月后再次检测阴性结果的话，心理压力完全释放。我们不能说，你两周检测完全没有必要，或者说你六周检测阴性结果了，你就没有必要三个月再次检测等等。因为艾滋病检测对于恐艾症人群来说，就是释放压力的方法。
    对于没有心理压力的普通人来说，艾滋病检测只需一次就够了，高危行为后六周检测阴性结果就没什么问题了。而对于艾滋病恐惧心理的人群来讲，可以多次自我检测，不过两三天就检测一次是没有必要的。
    一般我们建议检测三次：
    1、高危后2周进行1次检测，排除55%以上；
    2、高危后4周进行1次检测，排除84%以上；
    3、高危后6周进行1次检测，排除99.99%以上；
    4、危后3个月后进行1次检测，完全排除；

    艾滋病多次自我检测压力可一步步被释放，网友们可根据自己的需要自己选择艾滋病自我检测的次数。

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