（一）洁身自爱、遵守性道德

  树立健康的恋爱、婚姻、家庭及性观念是预防和控制艾滋病、性病传播的治本之策。婚前体检应化验艾滋病病毒抗体，婚后双方都必须严格遵守性道德，互相绝对忠诚。

  青年人要学会克制性冲动，过早发生性行为会对身心健康产生不良影响。

  性自由的生活方式式、多性伴且没有保护的性行为可极大地增加感染、传播艾滋病和性病的危险。青少年和未婚者不要有婚前性行为或滥交。

  卖淫、嫖娼等活动是艾滋病、性病传播的重要危险行为。绝对不能参与危险的卖淫嫖娼活动。

  发生性行为的双方彼此忠诚，保持单一性伴侣，可避免和降低感染艾滋病的危险性。

  同性恋者必须停止多性伴的性乱行为，即使选定一个固定性伴，也必须非常了解这个人的性行为和是否已受艾滋病病毒感染。

  独身者必须在性行为上作严格的自我约束。

  任何人都不应参与性乱活动。

  发生性行为时，正确使用质量合格的安全套，不但可以避孕，还可以明显降低感染艾滋病、性病的危险，每次性交都应该全程使用。安全套预防艾滋病、性 病的效果虽不是100%，但远比不使用要安全得多。由于生理上的差别，男性感染者将艾滋病传给女性的危险明显高于女性感染者传给男性。女性应主动使用女用 安全套或要求对方在性交时使用安全套。安全套不能重复使用，每次使用后应打结、丢弃。

 （二）拒绝毒品――对毒品说“不”

  吸毒是一种违法行为，不仅严重危害吸毒者自己的健康和生命，也危害家庭和社会。

  绝对不可尝试吸毒，已有毒瘾的人必须立即戒毒，因为静脉注射毒品的吸毒方式。

  毒品使人丧失理智、成瘾，从而极易发生感染艾滋病的高危行为。

  共用注射器吸毒的人很容易感染艾滋病病毒。与注射毒品的人发生无保护性行为，可面临感染艾滋病的风险。

  交友不慎、好奇、不相信毒品的严重危害、不重视自己生命的价值，是导致青少年一步步走向吸毒的主要原因。坚决拒绝尝试毒品，在诱惑面前说“不”是抵制毒品的重要一步。与怀疑有贩毒或吸毒行为的人交往会增加沾染毒品的危险；在娱乐场所或其他公共场所交友，要三思而后行。

  接受陌生人递上的饮料、香烟等也是导致吸毒成瘾的一个重要原因。

 （三）避免不安全注射或输血

  尽量避免不必要的注射、输血和使用血液制品，必要时使用检测合格的血液和血液制品，以及血浆代用品或自身血液。

  在必须接受输血时，事前一定要了解血液来源是否安全。当患者本人不能这样做时，家属一定要重视了解情况。

不要自行从国外带回血液制品，不注射可用可不用的血液制品。

  参加无偿献血，不卖血，更不可到非法的地下采血点去卖血。要到国家指定的正规血站献血。无偿献血既有利于保证临床用血安全，又不会对献血者的健康产生影响。

  就医时，应当选择使用一次性针具以及严格消毒的医疗器械。使用一次性或自毁型注射器是防止艾滋病经血液传播的重要环节。如没有条件，注射器具必须做到一人一针一管，一用一将毒。

  在去医院或诊所接受拔牙或其他口腔治疗、注射、针刺治疗等时，必须了解这一医疗机构是否认真执行消毒措施。要到正规医院就医，不轻信街头广告，不去无行医执照的个体诊所打针、输液、补牙等。

  能服药治疗的就不打针，不论是皮下、肌肉或静脉注射都应尽可能避免。

  不要到非正规的消毒不严格的理发店及美容、整形机构去理发和去做文眉、文身、穿耳眼、矫正畸形等刺破皮肤的手术。理发、美容的刀具、针具如不消毒或不严密消毒，也有可能在刮脸、穿耳、文眉时传播艾滋病病毒。

  浴池的修脚刀必须彻底消毒，否则也可能引起艾滋病病毒感染。浴室内的温度和湿度均适宜于染有血液的修脚上的艾滋病病毒的生存。

  电动剃须刀、刮脸刀不要互相借用，因为刮脸、剃须时经常会使面颊皮肤发生轻微擦伤。

  牙刷必须每人自备自用。刷牙时出血的现象是经常发生的，有牙龈炎时出血更多，所以不能共享。

  不要文身。文身针刺破皮肤有可能造成艾滋病病毒感染。

  救护流血伤员时，要设法不让血液直接沾染自己的皮肤，尤其是在自己身上发生皮肤损伤时更应重视。可以用衣服、塑料单来隔开伤员。

在可能因剧烈冲撞而引起皮肤损伤流血的体育运动中，应该了解对方是否已感染艾滋病病毒。

 （四）未到法定年龄结婚生育或未婚先孕生育的青少年，要避免母婴传播

  婚前检查。如果想要有一个幸福的家庭和有一个健康可爱的孩子，婚前体检应化验艾滋病病毒抗体，婚后双方都必须严格遵守性道德，互相绝对忠诚。

  孕前准备。准备怀孕的夫妇都应该接受艾滋病咨询与检测。如果被艾滋病病毒感染，夫妇应该在向医生充分咨询及与家人商议后，自愿知情选择是否怀孕。

  孕期检测。每位孕妇都应接受艾滋病咨询与检测。如已感染，夫妇应在向医生充分咨询及与家人商议后，选择是否终止妊娠。如继续妊娠，要在医生指导下服用抗病毒药物。

  产时预防。一定要住院分娩，才能在产时采取有效的、防止婴儿感染艾滋病的预防性措施，婴儿出生后也要服用抗病毒药物。

  产后合理喂养。感染艾滋病病毒的妇女生产的婴儿，不论其血液中的艾滋病病毒抗体是否阳性，都不应由产妇本人哺乳。应在医生的指导下采取合理的人工喂养方式喂养婴儿。

  注意日常生活细节。生产之后，在很长一段时期之内，都要避免妈妈的血液或者是体液再接触到小宝宝，比如说妈妈不小心损伤了皮肤，一定要尽可能避免血液甚至伤口的渗液和小孩接触。

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